29 mrt Zo geef je jouw verhaal een plek
In het Programma je levenshuis inrichten is een module ingericht voor jouw verhaal. Waarom? Omdat jouw verhaal de basis is van je levenshuis. Wat jij hebt meegemaakt en wat je gevormd heeft in je leven, is van invloed op hoe je nu in het leven staat. Het heeft alles te maken met de basis, met de bodem van je huis en hoe stevig deze is. Want als jij je verhaal verwerkt hebt en een plek hebt gegeven, sta je anders in het leven. Dan heb je het niet nodig om continu bevestiging te willen, om elke keer weer terug te gaan naar dat verhaal of om onverwerkte pijn je leven te laten belemmeren. Natuurlijk is een blog te kort om je echt te helpen je verhaal te verwerken (meestal heb je hier een goede therapeut bij nodig) en hopelijk kan het programma een aanzet geven maar we doen een poging.
1. Accepteren dat jouw verhaal bij jou hoort
Misschien verzet jij je nog wel tegen je verhaal. Ben je boos dat dit jou moest overkomen. Dat het je zo belemmert of het zoveel pijn doet. Maar weet je: jouw verhaal heb jij niet voor niets. In de Bijbel (psalm 139) staat dat God alles in zijn boek heeft opgeschreven. Hoe moeilijk het ook is, te weten dat God onderdeel van jouw verhaal is: laat het je een troost zijn. Hij was erbij, Hij stond naast je. Hij STAAT naast je. Ga zien dat jouw verhaal onderdeel van jou is maar dat het niet je hele leven hoeft te bepalen.
2. Het hoeft niet je verdere leven te bepalen
Misschien vind je dat lastig? Want je hebt misschien een verhaal dat zoveel impact op jou heeft dat je het gevoel hebt dat het je leven bepaalt? Toch hoeft dat niet. Jij BENT niet je verhaal. Het is een onderdeel van jou en van je verleden maar jij bent jij. Mooi gemaakt, uniek en krachtig, met talenten die niemand anders heeft. Als jouw verhaal ervoor zorgt dat je dit niet gelooft, dat je dit niet durft te laten zien, dan bepaalt je verhaal nog teveel voor je. Maak dan eerst de keus om verder te leven zonder dat jouw verhaal allesbepalend is. Jouw identiteit is sterker dan dat.
3. Geloven dat jouw verhaal gehoord mag worden
Misschien vind je jouw verhaal minder ‘erg’ dan dat van anderen of heb je het gevoel gekregen dat je je maar stil moet houden. Dat is een leugen. Ook jij mag gehoord worden. Ook jouw verhaal mag een luisteraar hebben. De eerste stap bij het een plek geven is erover gaan praten. Delen van wat jou pijn heeft gedaan, in grotere of minder grotere mate. GELOOF dat jij het waard bent om gehoord te worden.
Sprak dit onderwerp je aan?
In de het Programma Je levenshuis inrichten krijg je twaalf modules met levenslessen die jij kunt gaan toepassen in je levenshuis. Door deze cursus krijg je meer structuur, ruimte en rust in je levenshuis. Hierin zit ook een module die je helpt om je verhaal een plek te geven. Je kunt je hier aanmelden:
